Organisation des stages / séjours

Organisation des stages / séjours détox de la Petite Chartreuse

Organisation de votre séjour en Vallée Dordogne

À l’arrivée, le dimanche, nous vous installons dans votre Lodge et prenons rendez-vous pour les entretiens et bilans de début et de fin de cure (inclus dans le tarif de votre séjour).

Durant les 6j/5nuits pendant lesquels vous serez sur site, les journées se dérouleront rythmées par une demie journée d’activité principale organisée par votre accompagnateur/accompagnatrice (selon votre choix de séjour), et le reste du temps à composer avec des activités secondaires (ou de la non-activité !) au fil de vos envies. Le tout suivi de conférences sur les sujets de santé / nutrition – micronutrition !

Exemple de journée classique :

  • Le matin : Tisanes / Jus, Présentation de la journée et Tour de forme, la matinée est dédiée à l’activité principale de votre séjour,
  • à midi : Collation, Sieste ou Activités libres*,
  • l’après-midi : Activité principale (selon séjour), Temps pour soi* ou Soins personnalisés** sur rendez-vous (consultation d’ostéopathie, massage relaxant, drainage lymphatique, massage chinois…),
  • fin d’après midi : Retour sur la journée et Tour de forme, suivi de Conférences sur des thématiques : physiologie du jeûne, la reprise alimentaire, conseils nutrition et prévention santé,
  • début de soirée : Collation,
  • soirée : Libre ou Activités prévues dans le stage,
  • nuit : profiter d’un Sommeil Régénérateur.

*De nombreuses activités sont accessibles gratuitement : petites randonnées (non encadrées), piscine / sauna, ateliers ou conférences divers, initiation gratuite au golf (selon l’après-midi)
**À régler directement auprès du praticien

Spécificité des séjours :

  • Randonnée, se font le matin, après-midi libre,
  • yoga, les cours se font un le matin, un l’après-midi en début de semaine (lundi, mardi), mercredi deux cours d’affilé le matin, jeudi un cours suivi d’une conférence sur la philosophie indienne et méditation, vendredi un cours le matin.