Organisation des stages / séjours

Organisation des stages / séjours détox de la Petite Chartreuse

Organisation de votre séjour en Vallée Dordogne

À l’arrivée, le dimanche, nous vous installons dans votre Lodge et prenons rendez-vous pour les entretiens et bilans de début et de fin de cure (inclus dans le tarif de votre séjour).

Durant les 6j/5nuits pendant lesquels vous serez sur site, les journées se dérouleront rythmées par une demie journée d’activité principale organisée par votre accompagnateur/accompagnatrice (selon votre choix de séjour), et le reste du temps à composer avec des activités secondaires (ou de la non-activité !) au fil de vos envies. Le tout suivi de conférences sur les sujets de santé / nutrition – micronutrition !

Exemple de journée classique :

  • Le matin : Tisanes / Jus, Présentation de la journée et Tour de forme, la matinée est dédiée à l’activité principale de votre séjour,
  • à midi : Collation, Sieste ou Activités libres*,
  • l’après-midi : Activité principale (selon séjour), Temps pour soi* ou Soins personnalisés** sur rendez-vous (consultation d’ostéopathie, massage relaxant, drainage lymphatique, massage chinois…),
  • fin d’après midi : Retour sur la journée et Tour de forme, suivi de Conférences sur des thématiques : physiologie du jeûne, la reprise alimentaire, conseils nutrition et prévention santé,
  • début de soirée : Collation,
  • soirée : Libre ou Activités prévues dans le stage,
  • nuit : profiter d’un Sommeil Régénérateur.

*De nombreuses activités sont accessibles gratuitement : petites randonnées (non encadrées), piscine / sauna, ateliers ou conférences divers, initiation gratuite au golf (selon l’après-midi)
**À régler directement auprès du praticien

Spécificité des séjours :

  • Randonnée, se font le matin, après-midi libre,
  • yoga, les cours se font un le matin, un l’après-midi en début de semaine (lundi, mardi), mercredi deux cours d’affilé le matin, jeudi un cours suivi d’une conférence sur la philosophie indienne et méditation, vendredi un cours le matin.

Jeûne Hydrique

Optimisez votre santé et retrouvez une vitalité maximale en mettant votre foie et votre appareil digestif au repos ; un stage mêlant préparation et suivi, pratique et formation au Jeûne Buchinger, avec un programme de randonnées adapté.

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Diète Détox

Améliorez votre santé et retrouvez vitalité et sérénité en réduisant la sollicitation de votre foie via une diète végétarienne ; un stage mêlant suivi, pratique et formation à la Diète, avec un programme de randonnées adapté ou un stage de Yoga : au choix !

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